2025年5月19日下午，由江宁区教育科学研究室主办、南京市江宁区土桥中心小学承办的“积极心理学视角下小学自我认识教育主题探究”心理科研活动在土桥中心小学成功举办。淳化片各小学心理教师、以及土桥小学班主任老师齐聚一堂，通过课堂观摩、沙龙研讨等形式，深入探讨小学生自我认知教育的创新路径与实践策略，为心理健康教育注入新动能。

一、聚焦课堂：多元活动赋能自我成长

活动以四节特色心理课程为核心，从不同维度引导学生认识自我、悦纳自我，展现心理健康教育的多样性与趣味性。

土桥中心小学宋颂老师，执教了五年级《突破自我》这节课，她通过“蝴蝶破茧”的隐喻，学生体验成长中的挑战与蜕变。暖身操“蝴蝶变形记”生动诠释“破茧成蝶”的象征意义，课堂中“冥想随心画”“破茧能量卡”等环节，帮助学生挖掘自身潜能，树立“失败亦是成长契机”的积极心态。学生通过“化蝶宣言”写下成长目标，并张贴于班级文化墙，形成持续激励。

土桥中心小学吴皓老师展示了四年级班会课《认识自我，悦纳自己》，以《武林外传》经典片段导入，通过“我是谁”“发现背脊我”等活动，引导学生多角度认识自我。匿名评价与情景剧表演《我也有闪光点》，让学生在互动中感受“每个人都是独特个体”的深刻内涵。课堂还通过“优点征集卡”活动，联动家长与同伴，构建全方位评价体系。

淳化中心小学郭鑫老师执教了三年级心理课《独一无二的我》，通过“闪光密码卡”“星光成长计划”等创意活动，学生发现自身特质并制定成长目标。故事“小闪与小翼”启发学生学会扬长避短，在“星愿树”上书写未来期许。课堂融入双胞胎案例与手掌纹路观察，直观展现“独一无二”的生命意义。

上坊小学王舒欣老师展示了五年级心理课《我的自画像》，她结合《疯狂动物城》元素，学生以动物为媒介绘制自画像，并通过“动物城联盟观察站”接受同伴评价，学会在他人视角中完善自我认知。课程还引入“情绪贴纸”反馈机制，帮助学生正视不足，乐观成长。

二、深度研讨：四位专家共话心育实践新方向

课后，沙龙研讨环节围绕“积极心理学视角下的小学生自我认识教育”展开，四位主讲教师分别从学校领导层面、班主任工作、团体辅导和课堂上的创意实践等四个方面，从理论支撑、活动赋能、课程设计、家校协同等角度分享实践经验，为与会教师提供多维启发。

土桥中心小学德育主任王优老师结合马丁·塞利格曼的PERMA模型，提出“客观认识、接纳不足、智慧改变”的三步策略。他强调：“积极心理学不是消除问题，而是唤醒潜能。”通过分享学校心理健康月系列活动，如“优点征集卡”“小确幸展板”“心理知识竞赛”等，展示如何将理论转化为可操作的校园实践，助力学生建立“我能行”的信念。

土桥中心小学陆达忙老师从班主任视角切入，探讨如何运用积极心理学化解学生自我怀疑与家长沟通难题。她提出“三步法”情绪调节策略（觉察-中断-行动），并倡导通过“优点树”“猜猜我是谁”等活动，帮助学生在动态评价中发现自身价值。针对家校协同，她建议采用“三明治沟通法”与“家庭感恩周”任务，促进亲子双向认知。

永泰路小学金玉兰老师聚焦课堂设计创新，提出“特质星球”“植物生长图”“动态拼图”等趣味框架。她以“反向设计”为例，建议在《独一无二的我》课程中融入辩证思考，引导学生理解“共同点组合成就独特性”。此外，她分享“价值大拍卖”“艺术投射”等游戏化活动，让抽象概念具象化，激发学生参与热情。

文靖东路小学任春老师针对大班额教学困境，介绍“年级轮转制”团体辅导模式。通过分年级课程《我喜欢我自己》《独一无二的我》《我的自画像》，结合“生命掌纹”“乔哈里窗理论”等工具，实现自我认知的阶梯式提升。她强调经典活动改编的重要性，如“大风吹”游戏的持续联动，让心理教育从课堂延伸至日常生活。

三、成果展望：让每个孩子成为“独特的蝴蝶”

本次活动通过课例展示与思维碰撞，为小学心理健康教育提供了新思路。江宁区淳化科研片片长苍旸天老师表示，未来各校可深化积极心理学与学科教学的融合，推动心理健康教育从“问题干预”转向“潜能激发”，同时加强校际资源共享与师资培训，构建区域心育协同网络，助力学生在认识自我、突破自我的过程中，绽放独一无二的生命光彩。

南京市江宁区土桥中心小学
                                                                                                                     

                                                                                          2025年5月20日

                                                                         （ 撰稿：宋颂  校对：李晓林、王优  审核：刘春华）