活动过程：

1、通过讲故事，启迪人生道理

草地上有一个蛹，被一小孩发现并带回了家。过了几天，蛹上出现了一道小裂缝，里面的蝴蝶挣扎了好长一段时间，身子似乎被卡住了，一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。于是，他便拿起剪刀把蛹壳剪开，帮助蝴蝶脱蛹出来。然而，由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎，以至出壳后身体臃肿，翅膀干瘪，根本飞不起来，不久就死了。自然，这只蝴蝶的欢乐也就是随着它的死亡而永久地消失了。（请大家思考：这个小故事说明了一个怎样的人生道理？）

学生讨论、交流，教师小结。

2、（1）挫折感小游戏测试

通过挫折感小游戏测试，帮助学生如何应对生活与学习中遇到的挫折,

尝试结合自己的实际去做。       

(2) 你在日常生活中遇到过哪些挫折，当时你是如何做的？形容一下

你当时的心情。也可以讲讲你的朋友或者你听说过的事情。

     请1~2名学生现场说说。

3、参与游戏、激起挑战

引导学生做“争做勇敢者”游戏。

 附件：

阳光总在风雨后

——心理健康演讲稿

主讲人：陈敏

老师，同学们：

大家好，我今天演讲的题目是《阳光总在风雨后》。

有首歌唱得好：阳光总在风雨后，请相信有彩虹。

在漫漫人生路上，难免跌倒和彷徨，但只要你勇敢面对，耐心地等待，必将穿过重重迷雾，欣赏到那灿烂的阳光。

诗人雪莱说：“冬天来了，春天还会远吗？”即使我们身处寒冷的冬天，只要坚信温暖的春天总会到来，用耐心去融化冰雪，便能感受春天的气息。同样的道理，当我们的人生陷于困境时，先不要怨天尤人，要坚信阳光总在风雨后。只要心中有光，总会驱散天空中的乌云，只要坚定自己的信念，那么我们的人生终将充满阳光。

古今中外一切伟人无一不具有超强的忍耐力，坚定的信心以及战胜一切困难的决心。邓小平的一生历经三起三落，最终成为改革开放的总设计师；爱迪生制灯泡，试了6000多种材料，做了7000多次试验，终于找到了最适合的材料。

孟子说：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤。”的确一切成大事者无一不是经过重重的考验，才达到胜利的彼岸，所以明白阳光总在风雨后是一种智慧，懂得为实现自己的人生抱负而等待更是一种境界，勇于面对阳光前的暴风骤雨是一种坚强。。

让我们把苦涩的眼泪留给昨天，用不屈的毅力和坚定的信念去赢得未来。勇敢地等待人生中的阳光，不要轻易被阳光前的狂风暴雨所击退，而要挺起自信的胸膛，昂起自尊的头颅，树起不屈的腰杆，在等待中不断努力学习，不断进取。

陆游说：“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”

黄蘖(niè)说：“不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。”

民间俗语有云：“车到山前必有路，船到桥头自然直。”

人生有高峰有低谷，如果把低谷比做风雨的话，那高峰就是风雨后的阳光。我们不难发现，风雨后的空气总是那样的清新，风雨后的阳光总是更明媚，因为风雨卷走了那些阴霾和尘土，雨后的阳光更加灿烂，雨后的人生彩虹更加壮丽迷人。

请记住成功总在困难后，阳光总在风雨后，大事小事，好事坏事，都会转变。

我的演讲结束了，谢谢大家。

2014/3/17